Webinar Gratuito: Los cuatro bloqueos del cambio

¿Te has preguntado alguna vez qué es lo que te paraliza ante un cambio? Al querer realizar cambios en nuestras vidas es habitual sentirnos bloqueados. En este webinar te voy a hablar de cuatro bloqueos básicos por los que podemos pasar todas las personas y te voy a hablar de herramientas para poder afrontarlos. 📍EsSigue leyendo “Webinar Gratuito: Los cuatro bloqueos del cambio”

Los elementos de la mente

Uno de los objetivos del Yoga es explicar lo que es el universo y el ser humano. Según el Tantra el ser humano es una pequeña escala del universo que contiene todas las características y cualidades del macrocosmos. Con respecto  al ser   humano explica con claridad cuáles son los elementos de la mente individualSigue leyendo “Los elementos de la mente”

¿Dónde pones tu atención?

Interesante conferencia, te animo a que te reserves algo de tu día para escuchar lo que Sergi Torres puede aclararte sobre el por qué de tu sufrimiento a través de la pregunta ¿dónde pones tu atención?

Guía emocional para emprender (y comprender) los cambios en la vida

Vivimos en una sociedad que promueve la búsqueda de estados emocionales siempre positivos y eso no es lo natural. Lo natural es que nos movamos entre diferentes emociones y según el momento con intensidades diferentes

Sobre el mito del control de los pensamientos y emociones

Me encuentro con muchas personas en consulta que se sienten mal por tener pensamientos y/o emociones que no les parecen adecuadas, no les gusta verse o sentirse así. ¿Te ha sucedido alguna vez? Verte en un estado mental o emocional que te desagrada e intentando salir de él, luchando contra lo que está sucediendo …Sigue leyendo “Sobre el mito del control de los pensamientos y emociones”

¿Cómo te relacionas con los demás?

Para permitir el movimiento en nuestra vida de una forma más simple y fácil puedes echar un vistazo a tus relaciones personales y ver qué tiene  bloqueado en este área tu  vida que impide la fluidez. Puedes preguntarte varias cosas: ¿Cómo me relaciono con los otros? ¿Con superioridad? ¿Con inferioridad? Si es así te convendríaSigue leyendo “¿Cómo te relacionas con los demás?”

La atención es la virtud por excelencia, por eso el silencio es el gran desafío

Comparto con vosotros/as un artículo que me ha parecido muy claro y profundo que versa sobre temas tan interesantes como el silencio, la atención, la meditación, la muerte, etc. Su «Biografía del silencio» lleva vendidos 20.000 ejemplares y está a punto de ser traducido al italiano. Es capellán en el Ramón y Cajal, donde asiste aSigue leyendo “La atención es la virtud por excelencia, por eso el silencio es el gran desafío”