Webinar Gratuito: Los cuatro bloqueos del cambio

¿Te has preguntado alguna vez qué es lo que te paraliza ante un cambio? Al querer realizar cambios en nuestras vidas es habitual sentirnos bloqueados. En este webinar te voy a hablar de cuatro bloqueos básicos por los que podemos pasar todas las personas y te voy a hablar de herramientas para poder afrontarlos. 📍EsSigue leyendo “Webinar Gratuito: Los cuatro bloqueos del cambio”

The Shift/ El Cambio trailer de la película del Dr. Wayne Dyer

El cambio algo que está en nuestras vidas de forma constante en todas las grandes y pequeñas cosas diarias. Nos resistimos al  mismo aunque estamos en constante cambio, de hecho lo ÚNICO estable en la vida es el cambio: tu cuerpo cambia, tus pensamientos, opiniones, emociones, sensaciones físicas, el amor que sientes, el desamor, laSigue leyendo “The Shift/ El Cambio trailer de la película del Dr. Wayne Dyer”

¿Te atreves al cambio?

En las sesiones de coaching hay temas que se repiten que tienen que ver con todos nosotros de alguna u otra manera: hoy comparto este vídeo que tiene que ver con el atrevernos al cambio. Los cambios nos enfrentan a algo clave y es replantearnos “quién soy yo” dado que nos relacionamos con el entornoSigue leyendo “¿Te atreves al cambio?”

Guía emocional para emprender (y comprender) los cambios en la vida

Vivimos en una sociedad que promueve la búsqueda de estados emocionales siempre positivos y eso no es lo natural. Lo natural es que nos movamos entre diferentes emociones y según el momento con intensidades diferentes

Una canción para tu propósito de vida

Hace unos años mientras estaba formándome en Coaching Personal y Gestión del Cambio, para experimentar esto del coaching, me puse a hacer un proceso con una Coach que se había formado con la misma persona con la que yo estaba haciendo la formación. En un momento dado, tras clarificar que es lo que quería trabajar,Sigue leyendo “Una canción para tu propósito de vida”

¿Qué tal si haces pequeños cambios en tu vida?

¿Has pensado alguna vez en hacer pequeños cambios como una forma de aumentar tu confianza en ti mismo/a? Si aún no lo has hecho este puede ser el momento para empezar a hacerlo. Sin duda, cuando comenzamos esta serie de movimientos a nuestro favor comenzamos a incrementar nuestra alegría.  Esto se traduce en que, alSigue leyendo “¿Qué tal si haces pequeños cambios en tu vida?”

¿Estás en la aceptación o en la resignación?

  En muchas ocasiones habrás escuchado o dicho la frase “Así soy yo” o “Es lo que hay” o “Así es la vida” y al escucharlo una y otra vez de forma habitual me recuerda lo limitado que es el resignarse. La resignación nos lleva a la parálisis y a dificultar nuestros cambios en laSigue leyendo “¿Estás en la aceptación o en la resignación?”

¿Sabes cuál es tu hábito de escucha?

  La habilidad de escuchar de forma atenta, sin juicio, consejo o lógica es una de las más difíciles de encontrar, y a su vez; muy valiosa para nuestra vida personal y profesional. Podemos comunicarnos bien con nuestro lenguaje pero carecer de esta competencia. Por ello vamos a revisar algunos aspectos sobre ella. La escuchaSigue leyendo “¿Sabes cuál es tu hábito de escucha?”

Inteligencia emocional para tiempos de crisis (y siempre)

Podemos encontrar cientos de definiciones sobre qué es la inteligencia emocional. Os voy a dar una sencilla:  La inteligencia emocional nos permite convivir con el conflicto en la vida diaria, familia y trabajo. Como bien sabemos, la vida está llena de retos que hemos de afrontar de una manera u otra. Actualmente, el impacto que estáSigue leyendo “Inteligencia emocional para tiempos de crisis (y siempre)”