Próximo taller: Gestión positiva del estrés

Hola a todas/os: Os presento con mucha ilusión este taller sobre  Gestión positiva del estrés que tendrá lugar el próximo domingo 17 de noviembre en Yoga Sala Málaga de 10:00 a 14:00 Este taller conjuga la experiencia de estos últimos años tanto en sesiones particulares como formaciones en empresas y ONGs. El taller está  diseñadoSigue leyendo “Próximo taller: Gestión positiva del estrés”

Los elementos de la mente

Uno de los objetivos del Yoga es explicar lo que es el universo y el ser humano. Según el Tantra el ser humano es una pequeña escala del universo que contiene todas las características y cualidades del macrocosmos. Con respecto  al ser   humano explica con claridad cuáles son los elementos de la mente individualSigue leyendo “Los elementos de la mente”

Clase Especial de Yoga. Movilizar el diafragma: puente entre lo psicológico y lo fisiológico

El diafragma es una zona de nuestro cuerpo de la que habitualmente estamos muy desconectados/as. A veces su tensión tiene consecuencias físicas y emocionales en las que nos centramos en vez de dar un paso atrás y mirar el origen: La tensión diafragmática

A vuestra petición, nueva convocatoria: trabajar el miedo y la inseguridad desde el yoga

Tras la buena acogida que tuvo por vuestra parte esta clase especial y dado que algunas personas se quedaron sin plaza, hemos decidido hacer una nueva convocatoria

Clase especial de yoga: Movilidad de pelvis, apertura de cadera

  El 11 de noviembre, sábado,  realizaremos una clase especial donde trabajaremos en profundidad la articulación de la cadera y la pelvis. Es común encontrar rigidez en esta zona por hábitos posturales, estrés y cuestiones emocionales. La rigidez en la pelvis nos puede llevar a tener diferentes problemas físicos entre otros ciática, dolores en la espaldaSigue leyendo “Clase especial de yoga: Movilidad de pelvis, apertura de cadera”