WEBINAR GRATUITO: LAS DIMENSIONES DE LAS RELACIONES

Os presento con mucha ilusión el próximo webinar del mes de febrero en el que hablaremos sobre las relaciones. Recordaremos que el ser humano, tenga la edad que tenga, “lo es en relación”, y es así como debe observarse para entender la enorme complejidad de la conducta humana y sus motivaciones. Comprendiendo las dimensiones deSigue leyendo “WEBINAR GRATUITO: LAS DIMENSIONES DE LAS RELACIONES”

Siete acciones para unas navidades emocionalmente saludables

Las fiestas navideñas nos suelen afectar. Para evitar o reducir el malestar emocional has de ser más consciente de cómo la alimentación y tus hábitos diarios influyen en tu salud emocional.

Los elementos de la mente

Uno de los objetivos del Yoga es explicar lo que es el universo y el ser humano. Según el Tantra el ser humano es una pequeña escala del universo que contiene todas las características y cualidades del macrocosmos. Con respecto  al ser   humano explica con claridad cuáles son los elementos de la mente individualSigue leyendo “Los elementos de la mente”

Claves para reencontrar la motivación y el equilibrio

¿Te sientes haciendo malabares para que tu vida se mantenga? ¿Es tu trabajo como esperabas que fuera? ¿Sientes que aquello que quieres es simplemente un sueño que no puede realizarse?¿Ee pierdes en las rutinas diarias?  ¿Eu vida se aleja de tu ideal? ¿Te sientes identificada con alguna de las frases anteriores?   O quizás tengasSigue leyendo “Claves para reencontrar la motivación y el equilibrio”

Sobre el mito del control de los pensamientos y emociones

Me encuentro con muchas personas en consulta que se sienten mal por tener pensamientos y/o emociones que no les parecen adecuadas, no les gusta verse o sentirse así. ¿Te ha sucedido alguna vez? Verte en un estado mental o emocional que te desagrada e intentando salir de él, luchando contra lo que está sucediendo …Sigue leyendo “Sobre el mito del control de los pensamientos y emociones”

¿Estás en la aceptación o en la resignación?

  En muchas ocasiones habrás escuchado o dicho la frase “Así soy yo” o “Es lo que hay” o “Así es la vida” y al escucharlo una y otra vez de forma habitual me recuerda lo limitado que es el resignarse. La resignación nos lleva a la parálisis y a dificultar nuestros cambios en laSigue leyendo “¿Estás en la aceptación o en la resignación?”

¿Cómo te relacionas con los demás?

Para permitir el movimiento en nuestra vida de una forma más simple y fácil puedes echar un vistazo a tus relaciones personales y ver qué tiene  bloqueado en este área tu  vida que impide la fluidez. Puedes preguntarte varias cosas: ¿Cómo me relaciono con los otros? ¿Con superioridad? ¿Con inferioridad? Si es así te convendríaSigue leyendo “¿Cómo te relacionas con los demás?”

Nuevo ciclo de “Master Classes” para opositores

Estudiar unas oposiciones requiere una buena dosis de compromiso, organización y gestión emocional. Para acompañaros en esta etapa voy a dar una serie de Master Classes on-line que os darán claves para vuestra propia organización y os ayudarán a conoceros mejor, para así, sacar mayor rendimiento a este período de vuestra vida. Si quieres saberSigue leyendo “Nuevo ciclo de “Master Classes” para opositores”

Programa de Inteligencia Emocional y Mindfulness en el aula.

Programa para el desarrollo de habilidades docentes en el área de la inteligencia emocional y el mindfulness.