Los elementos de la mente

Uno de los objetivos del Yoga es explicar lo que es el universo y el ser humano. Según el Tantra el ser humano es una pequeña escala del universo que contiene todas las características y cualidades del macrocosmos. Con respecto  al ser   humano explica con claridad cuáles son los elementos de la mente individualSigue leyendo “Los elementos de la mente”

Claves para reencontrar la motivación y el equilibrio

¿Te sientes haciendo malabares para que tu vida se mantenga? ¿Es tu trabajo como esperabas que fuera? ¿Sientes que aquello que quieres es simplemente un sueño que no puede realizarse?¿Ee pierdes en las rutinas diarias?  ¿Eu vida se aleja de tu ideal? ¿Te sientes identificada con alguna de las frases anteriores?   O quizás tengasSigue leyendo “Claves para reencontrar la motivación y el equilibrio”

¿Te atreves al cambio?

En las sesiones de coaching hay temas que se repiten que tienen que ver con todos nosotros de alguna u otra manera: hoy comparto este vídeo que tiene que ver con el atrevernos al cambio. Los cambios nos enfrentan a algo clave y es replantearnos “quién soy yo” dado que nos relacionamos con el entornoSigue leyendo “¿Te atreves al cambio?”

Una canción para tu propósito de vida

Hace unos años mientras estaba formándome en Coaching Personal y Gestión del Cambio, para experimentar esto del coaching, me puse a hacer un proceso con una Coach que se había formado con la misma persona con la que yo estaba haciendo la formación. En un momento dado, tras clarificar que es lo que quería trabajar,Sigue leyendo “Una canción para tu propósito de vida”

¿Estás en la aceptación o en la resignación?

  En muchas ocasiones habrás escuchado o dicho la frase “Así soy yo” o “Es lo que hay” o “Así es la vida” y al escucharlo una y otra vez de forma habitual me recuerda lo limitado que es el resignarse. La resignación nos lleva a la parálisis y a dificultar nuestros cambios en laSigue leyendo “¿Estás en la aceptación o en la resignación?”

Un buen ejemplo de un proceso de autoconocimiento

Un buen ejemplo de cómo puede ser un proceso de autoconocimiento a través del acompañamiento de un guía, utilizando diferentes símbolos como llamar la atención, la toma de conciencia, el diálogo abierto, el camino oscuro y los obstáculos, las dudas, el miedo y la decisión. Comenzando con la pregunta básica “¿quién soy yo?”