Terapia Integrativa

La Terapia Integrativa  te ayuda a comprender tus hábitos para poder aportar más libertad a tu vida

¿Qué es la Terapia Integrativa?

La Terapia Integrativa parte de la base de Psicología Humanista como herramienta de autoconocimiento y gran poder de autotransformación, unido al coaching que aporta recursos muy concretos que movilizan el cambio en la persona. En el proceso de integra la meditación y otras técnicas que promuevan el autoconocimiento y la salud emocional.

Consiste en que el profesional aporte sus herramientas con el fin de conseguir que la persona llegue a estar en condiciones de poder decidir qué va a hacer, poniéndole en situación de que pueda ejercer su derecho a su felicidad. No se trata de que el profesional se ponga en su lugar o decida por la persona, se trata de que la persona consiga decidir por ella misma.

¿Qué temas se tratan con la Terapia Integrativa?

Puede estar implicada, entre otras, en la dirección y resolución de problemas, toma de decisiones, ante situaciones de crisis, problemas con los sentimientos o conflictos internos y en la mejoría de las relaciones con otras personas

¿Cuáles son los objetivos de la Terapia Integrativa?

  • Facilitar que las personas vivan del modo más pleno y gratificante posible
  • Desarrollo de habilidades sociales
  • Tomar conciencia de los hábitos mentales y las reacciones que se tienen ante ellos
  • Adecuado manejo de las propias emociones: autorregulación 

En definitiva, la Terapia Integrativa es el arte de hacer reflexionar  y de ayudar al desarrollo de la toma de conciencia  de modo que la persona pueda tomar la decisión que considere más adecuada para ella y para su salud emocional.

Respuestas a preguntas frecuentes sobre las sesiones

  • Antes de comenzar las sesiones hacemos una tenemos una sesión informativa sin coste
  • Pueden hacerse sesiones presenciales si vives en Málaga
  • La Terapia Integrativa On Line funciona al igual que de manera presencial, si el tema que trataras necesitara otro enfoque te recomendaría otros profesionales.
  • La periodicidad la decidimos conjuntamente.
  • El número de sesiones es diferente para cada persona y situación.
  • Cada sesión dura una hora
  • Las sesiones on line se hacen por Skype, FaceTime  o Zoom y se abonan por adelantado mediante transferencia bancaria o PayPal

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